الرئيسية / صحتك بالدنيا / فوائد الرمان يعالج أمراض كثيرة (فما هي ؟) وادحرج واجري يا رمان

فوائد الرمان يعالج أمراض كثيرة (فما هي ؟) وادحرج واجري يا رمان

 #الـقـلـم_الـحـر :  الرمان يعتبر من أكثر الفواكه الصحية حيث انه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التى تكسب الجسم العديد من الفوائد الصحية حيث يحتوي على

– مركبات البوليفنيول التى تكسب اللون الأحمر وهى مضادات أكسدة قوية تساعد على حماية الخلايا من التلف حيث يحتوي عصير الرمان على ثلاثة اضعاف مضادات الاكسدة الموجودة فى الشاي الاخضر

– يحتوي أيضا على على نسبة كبيرة من فيتامين ج

– يساعد عصير الرمان على تحسين عملية الهضم والتخفيف من الالتهابات المعوية

– يساعد مرضى السكر على خفض مستويات السكر فى الدم وتقليل مقاومة الجسم للانسولين

– يقلل من حدة الالتهابات حيث انه يمتلك مركبات قوية مضادة للالتهابات

-يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المثانة والبروستات

– يساعد على خفض ضغط الدم

– يساعد على مكافحة التهابات المفاصل والآلام المرافقة له

– يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وذلك لاحتوائه على حمض البيونيسيك حيث إن الرمان وغيره يساعدان بشكل خاص على تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل مستواه الضار

– يساعد على علاج ضعف الانتصاب لما يحتويه من مضادات الأكسدة

– يحتوي على خصائص مضادة البكتريا والفطريات والتى قد تكون مفيدة للوقاية من الأمراض الشائعة فى اللثة مثل ” التهاب اللثة والتهاب دواعم السن والتهاب الفم الناجم عن البدلة الرسمية

– يساعد على تحسين الذاكرة البصرية واللفظية عند كبار السن

ورغم كل هذه الفوائد لكن للرمان ايضا اضرار

– قد يسبب انخفاض ضغط الدم عند الأشخاص المعرضين لذلك ولهذا ينصح استخدامه بحذر

-من الممكن أن يحدث منه حساسية عند البعض والتى تظهر على صورة حكة او انتفاخ اوسيلان الانف وصعوبه التنفس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: